Léčba tmou

Terapie tmou, pobyty ve tmě

Archiv pro štítek: přítomnost

Karel – Chaos, prázdnota a negativita

Pobyt ve tmě jsem si pro sebe ihned po jeho skončení vyhodnotil jako velmi prospěšný a užitečný.

Kromě vynikajícího zlepšení kognitivních funkcí (paměti, soustředění, imaginace, …) jsem zaznamenal také mnohem větší klid v každodenním životě a výrazné oživení smyslů.

Pobyt ve tmě dojížděl několik dní

Některé zajímavé poznatky o fungování lidského myšlení a vnímání jsem si uvědomil až s odstupem několika dní na základě konkrétních situací z běžného života. Domnívám se, že pro člověka je nesmírně důležitá zkušenost chaosu, iracionality, prázdnoty a negativity, což byly věci, které jsem ve tmě hledal.

Podobně jako je v hudbě stejně důležité ticho mezi jednotlivými tóny jako tyto tóny samotné, je i senzorická deprivace a dočasné stáhnutí se ze světa pro zdravé fungování lidské psychiky nesmírně potřebné a žádoucí.

Pobyt ve tmě pro hlubší meditaci

Ve tmě jsem dosáhl daleko hlubších a intenzivnějších meditativních stavů než obyčejně a mnohem lépe jsem také mohl pozorovat, jak se naše mysl doslova vpíjí do předmětu, na nějž se soustředí, jak se myšlenky pohybují v určitých rytmech, vzorcích, jaké mají vlastnosti….

Týden ve tmě mi poskytl dokonalou tělesnou i mentální relaxaci, tudíž bych jej každému doporučil. Během celé doby jsem nezaznamenal jediný emoční výkyv či nepohodlí, jejichž případná přítomnost však podle mě není námitkou proti pobytu ve tmě, jelikož i nepříjemná zkušenost se může z dlouhodobého pohledu ukázat jako přínosná.

Karel

Pobyt ve tmě v přítomnosti

Pobyt ve tmě v přítomnostiMilí přátelé pobytů ve tmě,

jezdíte k nám z různých částí naší země a dokonce i ze zahraničí. Jezdíte k nám v různých období života, ve věkovém rozpětí 18 – 85 let a také různě daleko na cestě životem, jinými slovy někdo z vás je na duchovní cestě déle a někdo zas tak dlouho ne.

Pobyt ve tmě teď a tady

Transformace vědomí je možná skrze prožívání přítomnosti takové, jaká je. Bez porovnávání s minulostí či smíchávání strachů z budoucnosti či melancholických představ. Proto vám každému ještě před pobytem ve tmě říkáme, že dýchání je klíčem k věnování pozornosti tělu. Věnujete-li pozornost svému tělu, prožíváte přítomnost.

Mnoho praktikujících popisuje stav, kdy díky dýchání a prožívání přítomnosti zažili bezdůvodnou radost a lásku jen tak …. z bytí, z toho, že existují.

Není to o tom vypnout myšlenky, ono to ani nejde, jde o to, věnovat pozornost tomu, co je tady a teď a pokud přicházejí nějaké myšleny či emoce a vy se soustředíte na dech a tělo, tak mohou zase myšlenky a emoce odejít, mohou jakoby proplout, projít jako dým komínem nebo jako projde jednotlivec davem.

Znalosti jako překážka přítomnosti

Přijíždějí i ti z vás, kteří jsou na duchovní cestě již déle, třeba i několik let či desetiletí hledají štěstí, radost a lásku. Stává se, že jsou to velmi vzdělaní a znalí lidé a právě takoví jsou často chyceni do pasti znalostí.

Vědět, že něco nějak je, je něco jiného, než to žít.

Je to podobné jako s jídlem, které ve tmě chutná intenzivněji, protože když vaše oči vidí jídlo dříve, než ho ochutnáte, tak vlastně mysl již ví, jak to má chutnat a proto to není překvapení.

Proto při pobytu ve tmě můžete zkoumat sami sebe a být pozorní k myšlenkám a slovům jako: “To vím” nebo “To znám” či “Jo jo, to jsem četl”.

Je to jakoby naší mysli stačilo znát a k prožívání již nedojde a proto se stává, že nadále trpíte.

Co s tím?

Nic 🙂 Dýchat a nechat to být, ono si to samo udělá, co potřebuje.

Tím v sobě i rozvíjíte důvěru, že se děje, co má a že je to tak v pořádku.

My rádi přivítáme praktikující znalé i neznalé, protože věříme, že pobyt ve tmě je pro každého, že každý dostane přesně to, co má a je nám ctí, že u toho můžeme být <3

© 2017 Léčba tmou

Theme by Anders NorenUp ↑

Použitím těchto stránek souhlasíte s používáním cookies. více informací

Nastavení cookies na této stránce je nastavené na "povolit cookies" pro zachování uživatelské použitelnosti. Používáním těchto stránek souhlasíte s použitím cookies, pro schování hlášky o cookies, klikněte na tlačítko "Rozumím".

Zavřít