Léčba tmou

Terapie tmou, pobyty ve tmě

Archiv pro štítek: nuda

Květoš – pobyt ve tmě byl nejdřív nuda

Nejdřív to byla nuda. Kromě mžitků před očima se toho moc nedělo. Zajímavé bylo jak přesně si člověk dokáže zapamatovat každý předmět a jeho polohu ve tmě.

Ve tmě jsem viděl obrazy

Postupem času začal splývat den a noc…bdění i spánek…snění…krásné i smutné obrazy.

Moje prostorová paměť si začala hrát, chatička na pobyt ve tmě se měnila, jednou měla barokní strop a jindy tam byla obloha a stromy. Párkrát jsem narazil do  stěny – dveře byly jinde 🙂

A jednou jsem se takhle probudil…bylo mi asi tak 6 let. Bylo mi dobře. Jako kdysi dávno…

Pobyt ve tmě skončil, uběhlo to rychle. Hodně tomu pomohlo skvělé jídlo a vlídná Tomášova podpora.

Domů jsem odjel nad ránem

Odjel jsem domů. Práce, povinnosti, řád. Vše se vrátilo do starých kolejí…anebo ne ?

Dívám se a hladinu vody jak na ní tančí jiskřičky světla se sluníčka. Nebo na hvězdy na nebi. Občas mám pocit že to dávno znám…dávno…dávno…znám.

Děkuji Lence a Tomášovi za tu možnost se u Vás zastavit 🙂

Mějte se krásně

Květoš

 

Co dělat při pobytu ve tmě?

Toto je jedna z nejčastějších otázek, kterou dostáváme. Provází ji i další velmi podobné:

question-markNebudu se při terapii tmou nudit?

Mám myšlenky potlačovat, nebo nechávat projít?

Mám meditovat aspoň 30 minut a to 3x denně?

Mám si vybavit svoje dětství?

Mám se rozpomínat na minulé životy?

Mám se soustředit na vesmírnou energii?

Co tedy máte při pobytu ve tmě dělat?

Odpověď by mohla být jakkoli moudrá a spirituální a třeba i je:

Při pobytu ve tmě dělejte NIC, tedy odpočívejte!

Nezbláznili jsme se? Jak může člověk dělat nic?

Váš vnitřní hlas je při pobytu ve tmě slyšet!

Proč podstupujete pobyt ve tmě? Nejčastější odpověď je “pro klid”, “pro mír”, “pro nalezení sebe sama”, “pro větší sebeuvědomění”.

Jak byste svůj vnitřní hlas chtěli slyšet, když budete mluvit, cvičit, klepat, afirmovat a dělat další věci jen proto, abyste se nenudili?

Proto doporučujeme:

Dělejte nic, odpočívejte, buďte však pozorní!

Cokoli přijde, jakákoli myšlenka, nebo třeba emoce, pocit. Buďte pozorní. Podívejte se na myšlenky, na pocity, nechte je projevit a zase odejít. Není třeba se jich držet, rozvíjet je, či se ptát, proč tohle a proč tamto.

Při pobytu ve tmě dělejte nic a buďte pozorní, tak získáte z pobytu ve tmě ovoce.

© 2017 Léčba tmou

Theme by Anders NorenUp ↑

Použitím těchto stránek souhlasíte s používáním cookies. více informací

Nastavení cookies na této stránce je nastavené na "povolit cookies" pro zachování uživatelské použitelnosti. Používáním těchto stránek souhlasíte s použitím cookies, pro schování hlášky o cookies, klikněte na tlačítko "Rozumím".

Zavřít