Léčba tmou

Terapie tmou, pobyty ve tmě

Léčba tmou, terapie tmou, pobyty ve tmě

Vítejte na stránkách pro klidný pobytpobyt ve tmě, někdy nazývaný terapie tmou. Na zrak se spoléháme ze 70% a většinu své pozornosti věnujeme světu. Pro řešení osobních problémů je potřeba se podívat dovnitř nás a tedy „klasický“ zrak vypnout. Terapie tmou je prováděna ve svatyni (chatce), která je absolutně tmavá. Pobyt ve tmě tedy pomáhá spojit se více se svým vyšším já, se svým osobním božstvím (inteligencí, světlem, zdrojem), které umí vyřešit naše problémy. Při pobytu ve tmě se neřeší příznaky, ale vytrhávají problémy i s kořeny.

„Pro oči nevidí“ je naším motem na cestě k sebepoznání.

Eva – Tma ma absolútne prijala

Ahojte,

píšem trochu opozdene, pretože sa navalilo na mňa veľa povinností predovšetkým v práci. 

Môj pobyt v tme prebiehal dá sa povedať hladko, hodnotím ho ako veľmi pozitívny zážitok. Nešla som do toho s očakávaniami, ale ani som neodchádzala odtiaľ prekvapená. Na tento pobyt som sa nejako špeciálne nepripravovala, ale že vraj som si navalila, pretože som sa rozhodla stráviť týždeň v absolútnej tme bez príjmu jedla, len o vode a vzduchu a navyše bez prítomnosti sprievodcov..nebolo by možno na tom nič zvláštne, ale v absolútnej tme som nikdy predtým nebola, takže som nemala o tom žiadnu predstavu a ani jeden deň v živote som dovtedy nevyskúšala byť len o vode (v podstate ani neviem prečo, asi som mala strach, že by moje telo nevydržalo pocity hladu alebo som nedokázala odolať pokušeniam jedla, neviem).

Samozrejme som sa musela akotak pripraviť, pretože týždeň bez jedla bez akejkoľvek prípravy je myslím dosť bláznivý nápad, takže asi 2 mesiace predtým som jedávala cca raz denne a to hlavne zeleninu a ovocie v surovom stave, nejaké pečivo a ľahko varené jedlá (mäso a mäsové výrobky nejedávam), prípadne niečo sladké semtam a týždeň pred pobytom som prijímala len čisto surovú zeleninu a ovocie na prečistenie (chcela som skúsiť aj pôst len o vode, ale nedalo mi). A ako som to tam zvládla? Na výbornú :), zistila som, že sa dá žiť nielen bez jedla ale aj bez svetla, potreba vody počas tých dní bola minimálna. Zistila som tiež ako silno sú v nás zakorenené predstavy jedla, rôzne chute, myšlienky na jedlo ma napádali pomerne často, ale bolesti brucha od hladu a ani nejaký extrémny hlad som nepociťovala.

V tme som sa cítila skvele

Tma ma absolútne prijala a ja som sa tam cítila skvele. Všetko je v našich hlavách a nastavení mysle, keby som sa tmy bála, určite by som nemala pozitívne zážitky…ako povedal Tomáš: “ Ak máte z niečoho strach, tak sa vám to v tej tme zhmotní.“ Takže strach som nemala a preto boli len pekné zážitky. V tme som neriešila ani žiadne osobné problémy, pretože sa ich snažím riešiť za svetla :). Je tam ale priestor a čas na osobný rozhovor a na všetko čo potrebujete doriešiť, nie ste tam nikým a ničím rušení a na všetky otázky prichádzajú odpovede.

Tak želám všetkým, čo sa rozhodli stráviť pobyt v absolútnej tme, alebo len nad tým uvažujú, aby nemali strach (nie je sa čoho báť, všetko je len o nastavení mysle) a aby sa uvolnili a prijali všetko, čo im bude v tme ponúknuté.

Prajem len pekné zážitky 🙂
Eva

Pobyt ve tmě bezpečně

Všechny svatyně pro pobyt ve tmě jsou postavené ze dřeva, protože je to přírodní materiál a vytváří příjemné prostředí.

Pobyt ve tmě v dřevěné chatce

Obrovskou výhodou dřeva je jeho tepelná izolace a tzv. pocit teplé stěny, kdy je na omak stěna teplá, kdežto zděná stěna je vždy studená.

Ve svatyni se udržuje optimální vlhkost a i výměna vzduchu skrze drobné škvírky je pro praktikující příjemná.

Jedinou nevýhodou dřeva oproti zdivu je jeho hořlavost.

Když jsme viděli video, že stačí několik minut, aby shořel celý pokoj, rozhodli jsme se investovat do vaší ochrany.

Ochrana proti zkratuProudový chránič

V podstatě jedinou možností, jak by mohla být zažehnuta jiskra je díky zkratu v elektrické síti.

Proto je vždy na přívodu každé svatyně instalován nejen jistič, ale i protipožární proudový chránič, který zabrání zkratu a dokonce vypne přívod elektřiny, kdybyste třeba omylem sáhli mokrýma rukama do zásuvky.

Ochrana proti požáru

V každé svatyni na pobyt ve tmě jsou nainstalovány 2 stupně proti požáru. Prvním stupněm je upozornění na požár, kdybyste náhodou spali. Detektor kouře když zjistí kouř, začne pípat hlasitostí 85dB, což bezpečně vzbudí i hluboké spáče 🙂

Detektory kouře jsou speciálně upravené od firmy Mikromarz tak, aby pípaly, ale nesvitly. Protože blikající detektor kouře při pobytu ve tmě … že? 🙂

Druhým stupněm jsou pak hasící přístroje, umístěné ihned u postele, kde se při pobytu ve tmě obvykle zdržujete. Hasící přístroje jsou na doporučení sněhové a je tedy možné s nimi hasit i elektrická zařízení. Sněhové hasící přístroje jsou sice 2x dražší, než práškové, ale sníh se po použití sám vypaří a nezanechávají tedy prach. Navíc mají 2x delší životnost.

Pobyt ve tmě bez ohně

Pevně věříme, že nebude potřeba ochranu požáru nikdy použít a že k žádnému požáru nedojde.

Proto vás i žádáme, abyste ve svatyních nemanipulovali s otevřeným ohněm.

Pokud si před nástupem budete chtít zapálit vonnou tyčinku, proveďte tak prosím maximálně opatrně, aby svatyně mohly posloužit vám i dalším praktikujícím.

 

 

Jan – pobyt ve tmě je jedna relaxace za druhou

Pobyt ve tmě pěškyPro pobyt ve tmě jsem se rozhodl v lednu. Prošel jsem nabídky a nejvíce se mi líbila nabídka do Tomáše a Lenky. Zjistil jsem, že volný termín je až za půl roku, což mě trochu překvapilo, ale prostě jsem si počkal. V září jsem tedy vyrazil do Bykáně a odtud pěšky do Lomce. Od března chodím na boso, tedy mám někdy problém s některými cestami a ta z Bykáně opravdu nebyla úplně ta nejpříjemnější, ale dalo se to. Za Úmonínem přišla odměna v podobě aleje hrušek a jablek. Při příchodu mě překvapil klid, nikdo mě neuvítal, tak jsem se prošel po zahradě a zkoumal zda je někdo přítomen. Po nějaké době se objevil syn Tomáše a Lenky, který mi vše vysvětlil a já tedy mohl zahájit týdenní pobyt ve tmě.

Průběh pobytu ve tmě

K mému překvapení jsem se velmi rychle zorientoval a pohyb v prostoru byl úplně bez problémů. Co jsem však nedokázal, bylo cvičení prvního cviku z pěti tibeťanů v plném rozsahu. Při tomto cviku se člověk točí dokola a má udělat 21 otoček, ve tmě jsem zvládal max. 14 otoček. První den jsem prospal téměř celý a vůbec jsem spal hodně cca 14-16 hodin denně (opravdu to nevím přesně, protože čas je ve tmě úplně jiný). Úžasné bylo jídlo, které Tomáš a Lenka nosili. Nevím jestli to bylo tím, že jsem měl zbystřené ostatní smysly nebo prostě tím, že i tak bylo skvělé, ale to je asi jedno. Poslední noc už jsem mnoho nespal a těšil se na východ slunce. Bohužel přišel mírný déšť, tak jsme slunce neviděli.

V průběhu jsem zaznamenal, že se nejsem schopen moc koncentrovat na meditace, spíše jsem přecházel do nějaké formy relaxace a zbavit se myšlenek bylo těžké. Také jsem se dost nudil. Příště bych si vzal určitě nějaké pletení nebo pruty na vyrábění košů, abych mohl něco vyrábět. I když možná, že i to mělo být součástí mé terapie tmou, tedy naučit se nedělat nic.

Po pobytu ve tmě pěšky domů

Domů jsem se vydal pěšky, tentokrát přímo do Kutné hory. Vzal jsem to přes pole, lesem, potokem a bylo to delší, ale krásnější než z Bykáně. Doma vše při starém, i když možná, že nějaké změny teprve přijdou. Zatím mám pocit, že jsem trochu klidnější než dříve, ale to je asi obtížné posoudit.

Pobyt ve tmě bych doporučil každému. Osobně se asi někdy na pobyt ve tmě vrátím, ale spíše než to si každý rok vyberu týden, někde kde budu úplně sám (nebo tak nějak). Pro mě byl pobyt ve tmě parádní relax a fantasticky jsem si odpočinul.

Mějte se moc pěkně

Jan

Richard – na pobyt ve tmě ze svatby

Pobyt ve tmě samotaNa pobyt ve tmě jsem vyrazil víceméně rovnou ze svatby kamarádů (tedy jakože verze on a ona :), tedy jakože druhý den poté 🙂

Cesta na pobyt ve tmě

Busem, vlakem, cestou nějaký to pivko, chvílema jsem si připadal jako alkoholik, co jede nastoupit do léčebny 🙂 Poslední plechovka na nádraží v Kutný Hoře a pak poslední kus pěšky ze stanice … na místo, kam jsem dorazil kolem sedmý večer. Přivítal mě s úsměvem Tomáš a ukázal mi chatku. Budeš jíst? Jedna z prvních otázek. Jo, něco bych si občas dal 🙂 Jednou denně ti přineseme jídlo, tady bude termoska s čajem, tady je vypínač, zhasni si, až budeš chtít. Můžeš si kdykoli rozsvítit, odejít, je to dobrovolné, užij si to 🙂 Poslední SMS, že jsem na místě a vypnul jsem mobil. Porozhlédl jsem se po chatě, kde co je a za chvilku zhasl. Nastala tma. Dal jsem si sprchu, oblékl kraťasy a tričko.

A pak to přišlo.. co jako teď? Tak jseš tu sám ve tmě, na tohle jsi čekal takovou dobu, na to ses těšil.. a teď jsem tu seděl na posteli jak ztracenec, co spadl do temné nory a nemůže vylézt. Jak jsem byl výletově naladěný cestováním a pivkem, venkovním rozjímání po známých i neznámých krajinách, měl jsem spíše chuť někam dál putovat, užívat si Sluníčka a vandrovat, sám se svými myšlenkami. Ale teď jsem byl tady a nějakou chvíli mi trvalo, než jsem se srovnal. Napadlo mě, jestli by nebylo lepší, zase rovnou z tý chaty vypadnout a užít si týdenní vandr. Ale moment, půl roku čekám a těším se na tuhle chvíli a teď, když nastane, nevím co s ní? Jedna z prvních věcí, co jsem si uvědomil, že ten pocit samoty není nic nového. Naopak ten pocit znám velmi dobře, a ikdyž jsem mezi lidmi, jsem zvyklý být sám.

BLA BLA BLA BLA BLA BLA…. a koho to zajímá? 🙂

Teď už mi zůstala jen jediná nezodpovězená otázka. Chci být prezident nebo král?

Buď budu budoucí kandidát na prezidenta ČR v přímých prezidentských volbách roce 2023 nebo Král! Radši bych si vybral toho Krále 🙂

Ale pro jistotu si dám časem ještě jeden pobyt ve TMĚ, jestli jsem se náhodou nespletl!:-)

Richard 🙂

PS: Lenko a Tomáši,  bylo to u vás fajn, třeba zase někdy. Zdravím taky oba Tomáše, spolutmoucí 🙂 

PS2: Nebojte, už jsem se objednal k psychologovi, volno má ale až za tři měsíce, poblázněných je nás tu hodně 🙂

Pobyt ve tmě není jen o tmě

Vážení přátelé pobytů ve tmě,

všimli jsme si, že u nás rádi trávíte nějaký čas i před pobytem ve tmě i po pobytu.

Rozhodli jsme se tedy zařídit vám i okolí svatyní tak, aby váš pobyt u nás byl co nejpříjemnější.

Vesele tedy můžete relaxovat podle libosti, někdo si rád lehne do trávy, někdo si sedne na lavičku, někdo se půjde projít do lesa, či k rybníku.

Přikládáme fotografie a jedno video z dnešního rána a ze stavění lavičky 🙂

 

Severní svatyně ze zarostlé strany

1 Comment

  1. zajímavé ,kdo ví co po tomto v sobě objeví za možnosti skryté ? :O

Napsat komentář

© 2017 Léčba tmou

Theme by Anders NorenUp ↑

Použitím těchto stránek souhlasíte s používáním cookies. více informací

Nastavení cookies na této stránce je nastavené na "povolit cookies" pro zachování uživatelské použitelnosti. Používáním těchto stránek souhlasíte s použitím cookies, pro schování hlášky o cookies, klikněte na tlačítko "Rozumím".

Zavřít