Léčba tmou

Terapie tmou, pobyty ve tmě

Léčba tmou, terapie tmou, pobyty ve tmě

Vítejte na stránkách pro klidný pobytpobyt ve tmě, někdy nazývaný terapie tmou. Na zrak se spoléháme ze 70% a většinu své pozornosti věnujeme světu. Pro řešení osobních problémů je potřeba se podívat dovnitř nás a tedy „klasický“ zrak vypnout. Terapie tmou je prováděna ve svatyni (chatce), která je absolutně tmavá. Pobyt ve tmě tedy pomáhá spojit se více se svým vyšším já, se svým osobním božstvím (inteligencí, světlem, zdrojem), které umí vyřešit naše problémy. Při pobytu ve tmě se neřeší příznaky, ale vytrhávají problémy i s kořeny.

„Pro oči nevidí“ je naším motem na cestě k sebepoznání.

Lenka – na Velikonoce pobyt ve tmě

Ahoj Lenko a Tomáši,

letošní velikonoce jsem strávila u vás ve svatyni a musím říct, že pobyt ve tmě na Velikonoce byla ta správná volba.

S pobytem ve tmě koketuji 5 let

O pobytu ve tmě vím už asi 5 let, ale jen tak na okraj jsem koketovala o tom jestli do toho jít nebo ne. Až můj kamarád, který u vás byl – byť jen 3 a půl dne mi doporučil ať jdu do toho.

Na internetu jsem si objednala termín – bylo to až za půl roku, ale to mi nevadilo.Mezi tím mi Tomáš s Lenčou posílali příspěvky lidí, kteří prošli pobyt ve tmě. Musím říct, že mi to dodávalo odvahu. Během této čekací doby jsem moc o pobytu ve tmě nepřemýšlela, nechávala jsem tomu volný průběh, ať to dopadne jak to dopadnout má. Chtěla jsem terapii tmou podstoupit hlavně proto, abych si vyčistila hlavu od zbytečného smetí a v koutku duše jsem doufala, že se zbavím nějakých starých psychických bloků.
Pobyt ve tmě na velikonoce

Co s sebou na pobyt ve tmě?

Asi týden před odjezdem jsem si říkala co si sebou vzít? Protože jsem zmrzlík, přibalila jsem teplé ponožky a ovčí bačkory – kdyby náhodou mi byla zima a taky africký buben, 2 čínské masážní koule na procvičování svalů ruky a masážní pomůcku na masáž hlavy. Vezl mě tam můj přítel autem. Když jsem se viděla s Tomášem a můj přítel odjel, měla jsem smíšené pocity a přiznala jsem Tomnášovi a Lenče že se trochu bojím jestli to zvládnu. Oni to se mnou moc nerozebírali, akorát říkali, že ten kdo se přizná předem a nedělá hrdinu, tak to většinou dá.

„Kdo nedelá hrdinu, tak pobyt ve tmě většinou dá.“

A už to začalo.Ještě za světla jsem se osprchovala, abych ohmatala vodovodní páky, vyčistila si zuby a pak jsem zhasla… Tomáš mi řekl že s jídlem chodí 1x denně a není přesně daný čas kdy přijdou. První dva dny a 2 noci jsem hodně spala – ostatně skoro jako všichni ostatní kdo se terapie zúčastnili. Lenka za mnou byla jen 2x, pak chodil jen Tomáš – Lenča řešila něco sama se sebou, to dál nebudu rozebírat. Každopádně musím ocenit jídlo, to bylo vždy skvělé, chuťově výborné. Třetí den už jsem víc cvičila a meditovala, masírovala si ruce, nohy a hlavu. Čtvrtý den jsem měla krizi, bolela mě hlava a už jsem se nemohla dočkat až přijde Tomáš. Ten mě ve dvou větách uklidnil, že když bolí hlava, uvolňují se bloky – to mi stačilo a uklidnila jsem se,.

Je fakt, že jsem cítila při meditaci, jak se mi uvolňuje napětí v krční páteři a dostavila se taková zvláštní úleva. Pátý den jsem věděla že je poslední celý den než se vrátím zpět do civilního světa. Poslední noc jsem toho moc nenaspala. Často jsem se budila a nemohla se dočkat zazvonění budíku.

Vítej světlo <3

První otevření dveří ven se mi trošku motala hlava – na to mě Tomáš upozornil předem. Byla jsem ráda, že jsem ten pobyt zvládla a těšila jsem se domů. Na buben jsem zkoušela bubnovat jen jednou a ten zvuk mě rušil, takže víckrát už jsem to nezkoušela. Teď už je to víc jak 6 týdnů od pobytu ve tmě. Musím říct, že mi to hodně dalo. Dívám se na věci a situace s větším nadhledem a je ze mě větší pozorovatel, nenechávám se emočně vtáhnout do nepříjemných situací. Toho si hodně všimly kolegyně v práci – pracuji v ženském kolektivu a když je hodně „BAB“ pohromadě, není o vyhrocené situace nouze.

Každopádně moc děkuji Lenče a Tomášovi, že jsem mohla díky jim prožít týden u nich. Je to zkušenost k nezaplacení.

Ještě na závěr – co mi trochu vadilo, že bylo stále odemčeno. Uvítala bych, kdyby Tomáš nebo Lenka když nosili jídlo, si odemkli a zase zamkli. Náhradní klíč mohl viset v chodbičce vedle vypínače světla pro případ, že by někdo chtěl odejí dřív.

Ještě jednou MOC DĚKUJU
Lenka

Pěšky na pobyt ve tmě

V poslední době většina praktikujících, co nepřijede vozem, tak volí cestu na pobyt ve tmě pěšky.

Jelikož si procházku všichni pochvalují (i ti, co se po cestě trochu ztratí), můžeme ji všem vřele doporučit.

K nám nejblíže je vlaková stanice Bykáň a to asi 5km, tedy se jedná o zhruba hodinovou procházku.

Procházka na pobyt ve tmě

Na terapii tmou se obvykle jezdí na týden a někteří praktikující dokonce i z konců republiky a tak je vhodné se před pobytem ve tmě projít a protáhnout si tělo. Nejen, že se budete velmi dobře cítit na těle, ale budete mít čas i prostor si užít ty vzrušující pocity a myšlenky, co vás při pobtu ve tmě čeká 🙂

Někteří praktikující volí procházku i po ukončení pobytu a velmi si chválí protažení těla při východu slunce na procházce na vlak.

Odjezdy a příjezdy do Bykáně v sobotu

Jelikož se u nás na terapii tmou nastupuje obvykle v sobotu, zde jsou příjezdy a odjezdy Bykáň – Kutná Hora.

Příjezd na pobyt ve tmě 15:30, 17:30.

Odjezd z pobytu ve tmě 6:20, 8:20, 10:08.

Mapa, jak se dostat na pobyt ve tmě

Byli jsme vyfotit krizová místa, abyste na pobyt ve tmě nebloudili a tak si můžete křižovatky na mapě rozkliknout a zobrazit.

Pěšky na pobyt ve tmě













Martin – pobyt ve tmě na problémy z dětství

Pobyt ve tmě a dětstvíZ pobytu ve tmě jsem měl nejdříve strach, jak už to tak u věci neznámých pro člověka bývá.

Po zabrání termínu cca půl roku před pobytem ve tmě jsem se jal něco si o tom zjistit, načíst a tak vůbec.

Netušil jsem co mám od terapie tmou čekat, ale sliboval jsem si od toho vyřešení různých zasutých problémů z dětství. Obecně věci, které mě v každodenním životě ovlivňují, ale přitom netuším, proč se někdy nějak v nějaké situaci zachovám.

Pobyt ve tmě spustil proces předem

V průběhu čekání na příchod termínu se mi spousta vzpomínek a nějakým způsobem traumatizujících témat v hlavě otevřela a postupně i vyřešila.

Když přišel očekávaný termín, vydal jsem se na cestu lehce nervózní, ale stoprocentně natěšený – BUĎ A NEBO! 😉 Vydal jsem se veřejné dostupnými dopravními prostředky a na samotné místo konání pobytu ve tmě jsem šel z nádraží pěšky.

Už samotné hledání cesty (s pomoci vytisknuté mapky, nejsem příznivcem chytrých telefonu a mobilních zařízení obecně) bylo zážitek a cítil jsem, že prostě se věci v tu chvíli dějí v životě poprvé správné a jdu si za svým cílem naplno.

Na místo jsem dorazil těsně před 19. hodinou a Tomáš mě vřele přivítal a ihned zavedl do chatky. Uvnitř bylo útulno, vše mi přišlo na svém místě (opravdu zmáknuté uspořádání, aby se člověk po tmě dobře orientoval)… a ta VÚÚÚNĚ dřeva!

Pobyt ve tmě jak potřebuju

Dostal jsem pár základních instrukcí o fungování pobytu, zařízení chatky a denním režimu. Nějaké ovoce pro přežití do rána. A hlavně uklidnění, že vše bude tak, jak já sám vnitřně potřebuju, aby to bylo. Dál jsem si rychlou sprchu a zhasnul…

Co se dělo následující týden se nedá nijak předat ani zprostředkovat. Postupně se mi tak rozvolnilo myšlení a já pouze existoval. Beze strachu, který jsem zjistil, že je mi denodennim souputníkem v mém běžném životě. Bez potřeby cokoliv dělat (cvičební nástroje a hlavolamy pro situace, kdy bych se snad nudil, jsem ani nevyndal z batohu).

Hlavním programem dne (krom nekonečného rozjímání a propadání se do větších a větších hloubek svého nitra) se pro mne stalo jídlo. To zesílení vnímání chutí způsobené vyřazením zraku, navíc podpořené tou variací dobrůtek, které Tomáše a Lenča každý den nosili …

Za celou dobu mě nepřepadl ani jeden záchvat paniky, negativní myšlenky nebo snad chuť toho nechat a odejít. Nepocítil jsem potřebu být v kontaktu dokonce ani s mými ubytovateli. Ve tmě jsem zjistil, že bych tam vlastně mohl zůstat a cítil bych se naprosto skvěle (jak v hotelu svých snů). Za celou dobu mi zachybela jediná věc – hudba, která je nedílnou součástí mého života 🙂

Při pobytu ve tmě jsem poznal světlo

Ve tmě jsem poznal jenom absolutní a hřejivé světlo, klid a mír, který mi v životě na světle chybí. To je asi můj hlavní vjem po měsíci od pobytu. Samozřejmě jsem se ráno po vylezeni na světlo domluvil na dalším pobytu někdy v zimních měsících. Stal jsem se na tmě závislým 😉

Mohu každému tuto zkušenost a tedy pobyt ve tmě jenom doporučit, protože nahlédnete sami do sebe a navíc se o vás budou ve tmě starat dvě sluníčka Tomáš a Lenča jako o vlastního!

Martin

Káva a pobyt ve tmě

Káva a pobyt ve tměPití kávy je v dnešní době velmi rozšířené a v Česku se na osobu vypije 8 šálků kávy za týden.

Pobyt ve tmě a chuť na kávu

Jestliže jste z těch, co kávu pijí denně a to několik šálků za den, třeba i 5 nebo dokonce 10 šálků denně, můžete se obávat, zda vydržíte pobyt ve tmě bez kávy. Často se nás tedy ptáte, zda vám kávu můžeme zajistit a to třeba 3x denně. Snažíme se vám všem pokorně vysvětlit, že neprovozujeme hotel, ale pobyty ve tmě, kde naše možnosti jsou omezené.

Ono totiž s kávou to není jako s čokoládou, na které je závislých ještě více lidí, protože čokoládu si může praktikující prostě přivézt s sebou, ale kávu si sám při terapii tmou nepřipraví.

Poznat sebe skrze pobyt ve tmě

Je jedním z nejvíce zmiňovaných záměrů praktikujících. Proto drtivá většina z vás, ač pije kávu nebo dokonce kouří, si říká, že to týden bez své závislosti vydrží. Je skvělé, když se v praktikujícím ozve vnitřní bojovník a našeptává, že to dáte. Principem pobytu ve tmě je opravdu poznat sebe, uvnitř, svoje nitro, vidět svoje programy, omezení, touhy i závislosti. Pokud máte chuť na čokoládu a hned běžíte do lednice, dozvíte se o sobě pramálo. Pokud ale chvíli počkáte, párkrát se vědomě nadechnete, procítíte emoce a pohnutky a pak se vědomě rozhodnete, jestli si dáte či ne, dozvíte se o sobě zase o kousek více.

Pěsti na chodidlech při terapii tmou

Pobyt ve tmě a kouřeníTedy abychom si to shrnuli, neříkáme, že nemáte pít kávu, že nemáte kouřit či pít alkohol, je to jedině a vaše věc. Říkáme, naplňte si své touhy a závislosti, co se do vás vejde 🙂

Při pobytu ve tmě se dozvíte o sobě trochu více a celkově vám půjde mnohem snáze „si nechat zajít chuť“. To je poselství, které hlásí třeba náruživí kuřáci:

„Napadlo mne ve svatyni, že jsem nekouřil 4 dny, ale chuť jsem vážně neměl!“

Stejným dechem dodáváme, nemá smysl pro hladký průběh pobytu ve tmě mít z „chuti na něco“ na chodidlech pěstě. Proto, když nebudete moci chuť vydržet, tak nám prosím řekněte, rádi vám sjedeme do lékárny pro nikotinové žvýkačky, nebo na benzínku pro kávu či do obchodu pro čokoládu.

Pokud to jen bude možné, zkuste pracovat se svou touhou a chutí, pokud ne, rádi vám pomůžeme a zajistíme, co budete potřebovat.

Miluji je, jen kdyby …

Láska na zámek a pobyt ve tmě

Často se stává, že přijíždí na pobyt v tmě praktikující, jež si myslí, že svoje bližní zcela a bezpodmínečně miluje, přes to cítí, že ve vztazích neproudí láska volně a tak se ptá a hledá.

Manželku a děti bezpodmínečně miluju

Přijel kdysi praktikující, říkejme mu Petr a ten tvrdil o manželce:

„Miluju bezpodmínečně svojí ženu, jen kdyby si každý večer nepovídala po telefonu půl hodinu s maminkou a pak ještě půl hodiny s kamarádkami.“

O nejstarším synovi to znělo takto:

„Jistě, že syna miluju, dal bych za něj život, jen kdyby neseděl furt u počítače a šel třeba běhat nebo jezdit na kole.“

O nejmladší dceři Petr prohlásil:

„Dceru miluju ze všech nejvíc, tak jak to tátové umí, jen kdyby nedělala scény, pokaždé když jí nechci koupit zmrzlinu.“

Mentální obraz druhých

Petr je abslutně přesvědčen, že miluje svojí rodinu a nevidí, nevnímá svoje „jen kdyby“. Přečteme-li si pořádně, co Petr říká o své rodině a tak, že to před „jen kdyby“ neplatí, získáme, že mu vadí, že manželka klábosí po telefonu, že se syn válí u počítače a dcera je převtělená siréna. To je to, co vnímá Petrovo podvědomí. Podvědomí je velmi silné a velmi řídí náš život, naše emoce a myšlenky a vysílá energii kolem nás a druzí lidé tuto energii cítí a podle ní jednají.

Petr vlastně miluje určitý obrázek svojí rodiny, miluje to, jací by měli lidé kolem něj být, ty skutečné nemiluje zcela, protože mu vadí, co dělají, vadí mu jací jsou. A pokud je někde něco, co Petrovi vadí, tak tam má odpor, odpor vytváří bloky a láska nemůže proudit.

Cestou ven je pobyt ve tmě

Tedy jedna z cest, ta co víme, že funguje. Protože při pobytu ve tmě se otevírá, přijímá, praktikující má dost času vidět více skutečnost. I Petr měl více času zaměřit se na svoje pocity při manželčiných hovorech, nebo synovo hraní her. Mohl si dovolit luxus pochybování a tak v sobě najít vzorce hodnocení a tvorby mentálních obrazů, mohl najít svůj odpor a ten rozpustit.

A to je první krok na cestě k pravé, bezpodmínečné lásce k bližním a k sobě.

1 Komentář

  1. zajímavé ,kdo ví co po tomto v sobě objeví za možnosti skryté ? :O

Napsat komentář

© 2016 Léčba tmou

Theme by Anders NorenUp ↑

Použitím těchto stránek souhlasíte s používáním cookies. více informací

Nastavení cookies na této stránce je nastavené na "povolit cookies" pro zachování uživatelské použitelnosti. Používáním těchto stránek souhlasíte s použitím cookies, pro schování hlášky o cookies, klikněte na tlačítko "Rozumím".

Zavřít