Pobyt ve tmě v chatce pro klid těla i ducha

Pro pobyt ve tmě můžete zvolit různé způsoby a prostory. Někdo se zavře do vlhkého sklepa se zatemněným okýnkem, někdo obsadí na týden koupelnu a někdo jiný volí třeba hlubokou jeskyni.

Jeskyně pro pobyt ve tmě

Všechny tyto i další prostory jsou pro pobyt ve tmě vhodné a nejvíce pro ty praktikující, které to k takovému prostoru táhne.

Pobyt ve tmě v dřevěné chatce v sadu

My jsme se rozhodli zařídit pro praktikující prostor v chatkách na tmu v našem sadu. Chtěli jsme zařídit klidný prostor pro praktikující, aby mohli v klidu rozjímat a relaxovat. Chatka je koncipována pro pobyt jednoho člověka a nebo páru. Více o vybavení chatky na pobyt ve tmě.

Pobyt ve tmě v sadu

Proč jsme zvolili chatky v sadu na vesnici pro pobyt ve tmě?

  1. U nás na vesnici žije trvale asi 30 lidí
  2. Sad je místem, kde je cítit úžasná uklidňující energie
  3. Ani ne 20m od chatky stojí stará lípa
  4. Chatky jsou dřevěné a tak přirozeně dýchají
  5. Každý praktikující má naprostý klid
  6. Chatka je odhlučněná pro maximální pohodlí a klid
  7. Chatka je vytápěna tichým tepelným čerpadlem s klimatizací
  8. Chatka stojí na okraji vesnice
  9. Po ukončení pobytu je možné sledovat východ slunce nad Železnými horami
  10. Praktikující mají před pobytem ve tmě i po něm k dispozici celou zahradu
  11. Zahrada je plná stromů, keřů a květin pro maximální relaxaci

Jaký prostor pro pobyt ve tmě vám sedne nejvíce?

Věříme, že každý praktikující si pro svůj pobyt ve tmě vybere to nejvhodnější místo. Někdo preferuje tu výše zmíněnou jeskyni, někomu nevadí, že bude v domě v centru města, že třeba uslyší zvuky z vedlejšího bytu, nebo chození nad sebou, někdo preferuje klid a pohodu.

My jsme šli cestou přírody, uvolnění, klidu a relaxace.

Přejeme všem praktikujícím příjemný pobyt ve tmě.

  • Svatyně jižní má předběžně obsazeno na 7 nocí
    od soboty 02.05.2020 do 09.05.2020 - rezervovat jako náhradník
  • Svatyně východní má volno na 7 nocí
    od soboty 30.05.2020 do 06.06.2020 - rezervovat
  • Svatyně jižní má volno na 7 nocí
    od soboty 30.05.2020 do 06.06.2020 - rezervovat
  • Svatyně západní má volno na 7 nocí
    od soboty 06.06.2020 do 13.06.2020 - rezervovat
  • Svatyně jižní má volno na 7 nocí
    od soboty 06.06.2020 do 13.06.2020 - rezervovat

Tomáš – terapie tmou je nejvíce vědomě strávený čas

Terapie tmou strávený čas
Je to několik let zpět, kdy jsem se poprvé o terapii tmou dozvěděl a velmi mě zaujala. Tehdy jsem, ale nebyl na pobyt ve tmě připraven a postupně se myšlenka vytratila. Posledních pár měsíců jsem začal cítit, že mě můj náročný životní styl (manažer, sportovec) ubíjí a mé každodenní návyky jsem si již nespojoval s radostí a nadšením, tak jako dříve. Nedokázal jsem si najít čas sám pro sebe a neustále jsem svou mysl zaměstnával povrchními činnostmi. Stereotypní život plný negativních myšlenek mě dohnal k vnitřní prázdnotě a to vše v mých 28 letech. Začal jsem cítit, že je na čase udělat něco zásadního a do hlavy se mi opět dostala myšlenka na pobyt ve tmě.

Místo pro pobyt ve tmě jsem vybíral důkladně

Na internetu jsem pročetl několik stránek, a i když bydlím na druhé straně republiky, zaujala mě vstřícnost a otevřenost, kterou se Tom s Lenčou na své stránce prezentují. Měl jsem tedy o místě svého pobytu ve tmě ihned jasno.

Před tím, než jsem na pobyt ve tmě přijel

Můj pobyt „začal“ 4 dny před nástupem, hned jakmile mi došlo potvrzení volného termínu na 5 dní (6 nocí). Od té doby jsem nedokázal myslet na nic jiného a v hlavě se mi neustále míchaly myšlenky na to, co tam budu dělat, co mě tam čeká, strach střídal nadšení a euforii. Byl jsem ale plně odhodlaný do tmy jít a cítil jsem to jako správnou věc.

Popisovat pocity, myšlenky, vize a zážitky, které se odehrávaly při pobytu ve tmě, by vydaly na velmi dlouhé vyprávění a slovně jsou jen těžko popsatelné. Obecně jsem ale prožil spoustu okamžiků a chvil, které jsem zažil poprvé v životě, a které v reálném světě jich dosáhnout člověk ani nemůže. A už jen pro tyto chvíle stálo za to do tmy jít.

Po pobytu ve tmě

Do tmy jsem nešel s žádným konkrétním cílem, chtěl jsem nechat vše plynout tak nějak samo. Kupředu mě hnala myšlenka na nekonečné možnosti, které mohou nastat. Něco jako když jsem v dětství otevíral kinder vajíčko a s nadšením si představoval, co vše v něm může být.

Po návratu do normálního života jsem nepociťoval výrazné změny, dokud mi několik lidí řeklo, že na ně působím vyrovnanějším dojmem. Sám jsem to nějak nevnímal, ale zamyslel jsem se nad tím a uvědomil si, že na spoustu věcí nahlížím odlišně.

Začal jsem více přemýšlet nad svými pocity a nebál se strávit čas jen sám se sebou. Například: Po dlouhých letech jsem si našel čas na klidnou procházku o samotě do parku, kde jsem si lehl na lavičku a pozoroval vše kolem sebe. Věc, pro mě dříve naprosto nesmyslná.

Terapie tmou mě pomohla zklidnit

Přestal jsem se tolik hnát a snažím se řídit svůj čas, ne aby on řídil mě. Pohlížím na situace s větším nadhledem (kolona aut nezmizí, když budu naštvaný, protože nestíhám). Samozřejmě se tyto věci nedějí automaticky, jen si je více uvědomuji.

Začal jsem více přemýšlet nad činnostmi a jejich smyslem pro mou mysl a tělo. Chci navrátit tu radost z volejbalu, se kterou jsem odcházel po hře s přáteli. Chybí mi totiž to dětské nadšení z maličkostí a zaujetí i tou nejobyčejnější věcí.

Nejdůležitější věcí je ale to, že po pobytu ve tmě si více uvědomuji své pocity v určitých situacích, přemýšlím nad vznikem toho pocitu a jeho nahrazením pocitem lepším.

Určitě jsem nezmínil všechny vlivy, které na mě tma měla, nicméně toto jsou ty největší.

Na závěr: Tma sama o sobě je naprosto kouzelná, bezpečná a krásná věc. Proces strachu a obav ze tmy se tvoří pouze v naší hlavě, fantazii a myšlenkách. Pobyt ve tmě byl pro mě tím nejvíc vědomým časem, který jsem v životě strávil. Na druhou stranu, to byla i nejtěžší zkouška, kterou jsem zažil. Jsem na sebe opravdu hrdý.

Děkuji mnohokrát Tomovi a Lenče za povídání, které mi dodaly sílu do dalších dnů a také speciální poděkování patří Lenče za naprosto exkluzivní kuchyni, kterou si v myšlenkách vychutnávám ještě dnes 🙂

Tomáš

Proč jsem šel na pobyt ve tmě

  • Proč jsem přišel sem do tmy, mělo to nějaký důvod?

Ano, mělo to zcela jasný důvod.

  • Já ten důvod však nevím a už 3 dny ho tady hledám.

To se přeci nevylučuje. Že ten důvod neznáš neznamená, že ten důvod neexistuje.

  • No ale k čemu mi ten důvod je, když ho neznám?

Ten důvod je ti k tomu, abys ho mohl hledat.

  • Já ten důvod hledám a nenacházím, už jsem zkusil všechno, od dýchání přes zběsilé kliky až po jógu!

V tom je právě to kouzlo, ty ten důvod hledáš a nenacházíš.

  • A jak ho mám najít?

Nemůžeš ho najít, nejde najít důvod, proč jsi tady ve tmě.

  • Teď to nechápu, říkáš, že je tady důvod proč jsem ve tmě a zároveň, že ho nemůžu najít, to mne mate!

Ano a ty ho přes to hledáš, protože víš že existuje.

  • Jak vím že ten důvod existuje?

Kdyby ten důvod pro tvoje rozhodnutí jít do tmy neexistoval, byl bys teď asi někde na pláži u moře, ne?

  • Hmmm, to asi jo, jak ho teda najdu?

Nenajdeš. Můžeš se samozrřejmě jen domnívat, proč jsi se rozhodl jít do tmy.

  • No a když budu znát všechny ty pohnutky, tak vlastně přijdu zpětně, proč jsem se rozhodl jít do tmy.

V tom je to kouzlo, ty totiž všechny pohnutky nikdy nepoznáš, na to je život moc krátký.

  • Proč bych je nepoznal všechny?

Protože mysl je zvyklá, když přijde na něco, co by mohlo být tím důvodem k rozhodnutí, tak všechny ostatní zavrhne.

  • Takže mne o ty zbylé pohnutky ochudí?

To ani ne, jen jim nevěnuješ pozornost a změříš se na tu jednu.

  • Můžeš to vysvětlit více, nechápu ten výběr z možností?

Je to jako když hraješ na piáno, můžeš zahrát klávesou tón C dur a hned vedle klávesou D dur, jenže mezi C a D je milion dalších tónů, které zahrát nemůžeš, protože na ně nemáš klávesy, tvoje mysl je vytěsní.

  • Takže mi chceš říct, že moje důvody pro to jít do tmy jsou tak široké, že nemám šanci je prozkoumat a pochopit všechny?

Za těch pár let, co ti byly dány, se to fakt stihnout nedá.

  • Pak tedy nemá smysl hledat proč jsem šel do tmy!

Tak nějak a místo toho hledání si pobyt ve tmě raději užívat.