Luboš – Stejně jak těžké bylo zhasnout, bylo i rosvítit

Ahoj Tomáši  a Léňo,

posílám pár řádků, jako odezvu Vám, za to co děláte, a taky pro ty, co se rozhodují či hledají důvody, proč jít do tmy.

 Jaký jsem měl pobyt ve tmě?

Je to skoro měsíc co jsem opustil svatyni, ta krásná euforie z návratu je bohužel pryč, ale ne vše z terapie tmou pominulo. Naopak mnohé je nové. Nebo se mi to alespoň po pobytu ve tmě jako nové zdá.

Mnoho lidí se mě ptá, jaké to bylo. Moje odpověď se ustálila na konstatování, že: „Stejně jak těžké bylo zhasnout, bylo i rosvítit.”

Tak jako mnozí neumí definovat důvody proč chtěli jít do tmy, tak ani já jsem nevěděl přesně co to je, co mě tam táhne. Ted už to vím. Byl to neuvěřitelný klid ve všech podobách, jaký si člověk nezasvěcený tmou nedovede představit. To byl hlavní důvod proč jsem vyhledal tmu. Potřeboval jsem vypnout, odpočinout si, zastavit všechno kolem mě. Moje tělo a mysl už nevěděli jak mi dát najevo, že se něco uvnitř mě děje. Od nespavosti, přes žaludeční potíže, věčný neklid všech končetin, zapomínání, neúměrné reakce vůči okolí a rodině až po drobná a zbytečná zranění….. a tělo řvalo…. něco se s tebou děje, dělej s tím něco! No jo ale, co? Dovolená, kamarádi, koníčky, rodina, to vše pomohlo jen na chvíli a tak nějak povrchně, bez chuti, prožitků nebo radosti z čehokoli. Rozhodnutí jít na pobyt ve tmě bylo velice snadné. Byl to totiž poslední pokus jak z toho ven.

Mé obavy před tmou byly tak nějak na půl. Jak to dám ten týden ve tmě, ale hlavně, co když mi to nepomůže? Co dál?

Co dál po pobytu ve tmě?

Dal jsem si pár týdnů odstup, abych si to v hlavě trochu urovnal.

A dneska už vím, že můj pobyt ve tmě byl za minutu dvanáct a to nejlepší co jsem mohl udělat.

Jak se mi po pobytu ve tmě daří?

Je to zvláštní, ale buď se od mého návratu nic špatného nestalo, nebo vše kolem mě plyne dál jako před tím, jen já to vidím tak nějak jinak, v klidu, bez emocí, pozitivně, s čistou hlavou, klidným rozhodováním, bez nervů.

Do tmy jsem si šel odpočinout. To jsem si splnil na 100%. Co ale beru jako maximální bonus, je přítomnost Vás, průvodců tmou.

Sám jsem si odpočinul, ale Vám děkuji za to, že jste mi ukázali cestu jak dál.

Až k slzám sám nad sebou, mě dostalo uvědomění si, jak jednoduchá ta cesta může být a jak jsem se v tom zbytečně plácal.

Každý den ráno se zastavím, zavřu oči, zhluboka dýchám a vzpomínám na to „nepopsatelné klidné čisté bytí ve tmě“ a pomáhá to.

Takže díky.

Luboš

Honza – jsem více vědomý sebe sama

2015-02-08 09.31.23Vystupuji na vlakovém nádraží v Kutné Hoře a jako svůj dopravní prostředek pro dosažení Lomce, cíle své cesty, volím vlastní nohy. Rád se ještě projdu a podívám po krajině, říkám si, když teď týden nic neuvidím. Sněhové vločky mi vítr pálí rovnou do obličeje, ale to jen přidává cestě na zajímavosti.

První uvědomění si závažnosti mé situace vlastně přišlo již v předvečer odjezdu – to mi poprvé dochází, že týden terapie tmou, týden tmoucí samoty možná nebude jen tak.

A pobyt ve tmě začal

Druhé přichází pár minut poté, co si zhasnu. Ležím v posteli, vymrzlý z cesty, s nohama u topení a s myšlenkou v hlavě: „Tak tohle bude fakt marast“. Ticho a tma tmoucí mě objaly a já se cítil jak prostinké vědomí v nekonečně rozlehlé jeskyni, kde není nic jiného, než toto mé vědomí.

Pakliže existuje něco takového jako očistec, musí vypadat takto.

Postupně si však uvědomuji, že jsou mi k dispozici dva veliké dary, které můj úděl ulehčí – tělo a hlas. A tak začínám zpívat a radovat se z každého nadechnutí.

První dny se nesou v duchu spánku, zpěvu a hry na flétnu, kterou jsem si s sebou (a ukázalo se, že to byl čin velmi prozřetelný) také vzal, radosti z toho mála pohybu na který mám chuť a energii, z výborného jídla, jež je mi každý den překvapením, a z krátké společnosti Tomáše či Lenči, jejichž přítomnost je jiskrou v temnotě a samotě.

Až v polovině pobytu tmu přijímám, zvykám si a přestávám ji vnímat jako překážku a nepřítele, nýbrž jako přítele, který mi odhaluje věci, kterým člověk v běžném životě nemá ve zvyku věnovat pozornost.

Terapii tmou nechávám běžet

Na Tomášovo doporučení nic nevyvolávám a vše nechávám běžet samovolně. Čas ubíhá a já si začínám uvědomovat, že k žádnému zjevení a osvícení asi nedojde. Uvědomění, která přichází jsou menší, ale vždy potěšující.

Zde by bylo vhodné dodat, že motivací pro pobyt mi není řešení nějaké obtížné životní situace, jak tomu bývá u mnoha dalších. Přestože musím připustit, že i já jsem došel k nápadu pobyt ve tmě absolvovat vlivem životních dilemat. Do značné míry se však vyřešila samovolně ještě před samotným nástupem do tmy.

Nyní tedy do tmy vstupuji se vcelku jednoduchou otázkou na rtech: „Je možné být sám se sebou, jen se svou myslí/svým vědomím, bez jakýchkoli všedních rozptýlení celý týden?“ Říkám si, že by to měla být přeci ta nejzákladnější lidská přirozenost – dokázat být sám se sebou. Jak má být člověk schopen fungovat v rámci společnosti a celého světa, pokud není schopen fungovat v rámci sebe sama, ptám se.

Inu, lze to. A není natolik obtížné, jak by se mohlo zdát – alespoň mně to tak přišlo. Mé svědomí v této záležitosti však není tak docela čisté, jelikož přeci jen jsem se rozptyloval. Sám sebe, nicméně bych to rozptýlením nazval – ať už se jednalo o zpěv či o celé dlouhé chvíle strávené v představách a vzpomínkách naprosto jimi naplněn. Na druhou stranu mám za to, že toto vše k člověku také přirozeně patří a možná bych mohl být označen za člověka na sebe až přespříliš přísného, pokud bych zkombinoval svůj případný další pobyt ve tmě se silenciem, kterážto představa mě však momentálně láká.

Energie do života po léčbě tmou

V každém případě však vycházím ze tmy jednoho krásného sobotního rána naplněn energií, optimismem a chutí do života. Své rozhodně udělaly i rozhovory s Tomášem a Lenčou, kteří mi byli skvělými rádci, důvěrníky a průvodci, za což jim náleží můj upřímný dík.

A přestože jsem ke konci pobytu nabyl přesvědčení, že od jistého momentu mi tento pobyt už nemá co více dát, jsem rád, že jsem zůstal až do konce. Odměnou mi byl pocit, který se u mě projevil až předposlední večer – pocit, že je vnitřek chatky ozářen tím nejmatnější světlem, které si dokážete představit. Něco jako měsíční záře, deroucí se zpoza mračen, kerý dává tušit rysy okolí. Tedy pocit vskutku magický.

S odstupem jsem svůj názor (tedy ten, že tma mi již dala vše, co mohla) přehodnotil a až dozraje čas a budu opět cítit ono nutkání být několik dnů, ba týdnů sám se sebou, nebudu váhat pobyt zopakovat, možná i na delší dobu.

Jsem po pobytu ve tmě o rok moudřejší?

Na závěr, abych tomuto všemu dodal pomyslnou třešničku, se přiznám, že jsem ve tmě oslavil své narozeniny – dvaadvacáté (i když to byl vlastně Tomáš, kterého hned trklo, jak krásné by bylo napsat, že jsem vstoupil v jednadvaceti a vyšel ve dvaadvaceti).

Z chatky jsem tak vyšel zas o rok starší a věřím, že i o něco uvědomělejší

Děkuju za vše a každému mohu pobyt ve tmě jedině doporučit.

Honza

Pavel – východ na světlo byl opravdu krásným

Pro pobyt ve tmě jsem se rozhodl, neboť jsem si nebyl jist, jak dál směřovat svůj život.

A nelituji. Sedm dní ve tmě nakonec uteklo a východ zpátky na světlo byl krásným zážitkem. Zapřemýšlel jsem si, pobrečel, zavztekal a našel některé odpovědi. Teď jim už jen naslouchat.

Pobyty ve tmě v Kutné Hoře

Jsem rád, že mne osud zavedl k Tomášovi&Lence (že jiné destinace byly obsazené) – jsou to uvědomělí, láskyplní lidé a krátké rozhovory s nimi při pobytu ve tmě mne přivedly k několika “heuréka” momentům. Původně jsem si myslel, že se kontaktu budu vyhýbat (aby ten prožitek byl intenzivnější); jsem však rád, že jsem si nechal pomoci a o svých “problémech” si s Tomášem popovídal.

Šárka – Vše je správně

Zacatkem zari jsem prijela k Tomasovi a Lence na tydenni pobyt ve tmě.

Citila jsem, ze je to jedinecny cas byt sama se sebou, zajet na hlubinu nebo spise do hlubiny, prozit v bezpodminecne lasce cokoli.

Prala jsem si odevzdat vse v plnosti a byla jsem pripravena se postit.

Tedy po domluve s Tomasem jsem si prala zustat o vode od soboty  do stredy bez kontaktu. Puvodne jsem zamyslela zustat tak cely tyden.

(Jiz drive jsem se vicekrat postila s bylinnymi caji a vzdy to bylo narocne. Racionalne jsem vsak  zhodnotila, ze je to jedinecna prilezitost, kdy nemusim varit a starat se o rodinu…)

Pobyt ve tmě začal

Dvere se zavrely a ja prozivala stesti a vdecnost z oprostenosti…detoxikace vsak prisla v necekane intenzite (zimnice, zvraceni, prujmy, tres ,bolesti kloubu, hlavy), jen stezi jsem vstavala a ulehala…a ve tme,tak huste, ktera se nedala krajet …kdy i duse prozivala pust tmou dosud neznamy…v bezcesi…s nebyvalym vycerpanim. Nemela jsem potuchy, ktery je den a hodina. Vypotacela jsem se ven( ! ).

Ano prerusila jsem pobyt, byt s litosti, ale tez s vedomim preceneni svych sil. Citila jsem, ze i toto je ma svoboda a uprimne vyznani…tehdy jsem si myslela, ze uz zbyva po  preruseni jen odjezd…prubeh terapie prerusen, neni navratu…

Byl pondelni pozdni vecer.

Popijela jsem caj s Lenkou a s detmi a naslouchala pribehum o bazni, strachu, zklamani i nadeji…

Po vlidnem prijeti a rozhovoru s Lenkou a Tomasem o kontinuite Jednoty ( tak to slovne vyjadruji ja) , jsem se vratila zpet  s tim , ze uvidim co se ‘otevre’.

S duverou a jiz s lehkou veganskou stravou a teplym cajem.

Poprosila jsem a spocinula…a kontinuita se vynorila, nikdy nezmizela:-) …byla jsem obdarovana ( tedy tak jsem vse vnimala s vdecnosti…)

Nebudu licit co nadchazelo, je to pribeh me duse…

Prozila jsem Jednotu v lasce, prijeti a sounalezitosti…svobody a uzdravovani

( stale pokracujici ).

Lenka mne navstevovala s pokrmy, ktere mi byly bozskou manou…s otevrenym a laskavym srdcem provazejiciho…

Pribeh stale pokracuje a ja vim, ze vse bylo spravne… bez vycitek ,ze i ty ‘nejsvatejsi’ predstavy jsou jen predstavy ,ze pobyt ve tme neni heroicky vykon :-),na ktery by kdy nekdo cekal…a prani jsou zase jen prani…

Děkuji .

Šárka

Pavel – kam směřuje můj život

Pro pobyt ve tmě jsem se rozhodl, neboť jsem si nebyl jist, jak dál směřovat svůj život.

A nelituji.

Sedm dní ve tmě nakonec uteklo a východ zpátky na světlo byl krásným zážitkem. Zapřemýšlel jsem si, pobrečel, zavztekal a našel některé odpovědi. Teď jim už jen naslouchat.

Jsem rád, že mne osud zavedl k Tomášovi&Lence (že jiné destinace byly obsazené) – jsou to uvědomělí, láskyplní lidé a krátké rozhovory s nimi ve tmě mne přivedly k několika “heuréka” momentům.

A co kontakt při terapii tmou?

Původně jsem si myslel, že se kontaktu budu vyhýbat (aby ten prožitek byl intenzivnější); jsem však rád, že jsem si nechal pomoci a o svých “problémech” si s Tomášem popovídal.

Pobyt ve tmě mohu vřele doporučit.

Gábi – Nevidím ven, vidím dovnitř…

O pobytu ve tmě, jako formě terapie, jsem se dozvěděla „náhodou“ před třemi lety. Procházeli jsme právě na čundru s mým partnerem, kamarádem a kamarádkou jednou vesnicí na Broumovsku, když nás jeden neznámý místní asi pětatřicetiletý muž oslovil a pozval nás k sobě na zahradu, kde právě se svou ženou a jejich rodinným přítelem grilovali. Setrvali jsme tam několik hodin, a to ve velmi zajímavém rozhovoru, během něhož jsme se díky osobní zkušenosti dotyčného muže o léčbě tmou dozvěděli. Od té doby jsem o pobytu ve tmě přemýšlela několikrát, snažila se ho i naplánovat, ale vždy to z nějakého důvodu zkrátka nevycházelo a já jsem to brala tak, že ještě nenastal ten pravý čas. Ten měl přijít a přišel až teď…

Děti zaopatřeny, navařeno, napečeno, pusa partnerovi…a hurá na to :o)

Přivítání před pobytem ve tmě

Tomáš mě přivítal velmi přátelsky, vysvětlil co a jak, a že mi, než si vybalím nejnutnější věci, přinese ručník. Tak jsem si pomocí světla v mobilu vyrovnala věci pod postel v útulné voňavé chatce, sedla si na postel a zhasla mobil. Asi tak po minutě nebo dvou jsem pocítila panickou úzkost až hysterii, vylítla ze dveří ven a propukla v pláč, což zapříčinila i představa, že si s sebou zpět domů odvezu to, co jsem tam chtěla zanechat, nepochopím, nepřijmu … .Za chvilku se objevil Tomáš s ručníkem a já mu s brekem říkala, že to nedám. Jelikož pršelo, šli jsme oba přeci jen dovnitř, kde jsme si povídali. Tomáš si svým přístupem ihned získal mou důvěru a já měla pocit, že se neznáme pouze pár minut, ale odjakživa. Povídali jsme si možná hodinu, možná dvě a já se rozhodla, že zůstanu.

Co se odehrávalo dny a noci potom je těžko zprostředkovatelné. Když se člověk nemůže podívat na svět kolem sebe, začne se chtíc nechtíc koukat do sebe…a to jsou věci… Po dvou nocích přišel ten největší zlom. Nenacházím vhodnější slova, než že jsem nějakým způsobem prozřela. Najednou můj život a vše co se mi za 35 let událo, začalo dávat smysl. Viděla jsem souvislosti, jedno jak následek předchozího a příprava na další, a znovu a znovu, a to ve jménu vývoje. Nejrůznější situace, bolesti a křivdy, signály a znamení, tolik jsem si toho mohla znovu prohlédnout. Díky poznání k němuž jsem tam došla, jsem ale tentokrát vše vnímala a prožívala jinak. Pocítila jsem nepopsatelnou úlevu a radost, a zároveň s tím hlubokou vděčnost, lásku, pokoru a úctu ke všemu a všem, co jsem si jen dokázala představit, včetně sebe, což byl do té doby naprosto nepoznaný pocit.

Po terapii tmou

Při psaní těchto slov sedím u okna. Pokaždé, když se podívám ven, jsem v úžasu. Nikdy dřív bych nevěřila, jak krásný může být takový mlhavý den, rozeznávám obrysy topolů, obdivuji jinovatku na střeše mého auta i dětským prstem nakreslený obrázek na jeho dveřích z dnešního rána… mám zdravé oči, vidím, Bože děkuji. Děkuji, děkuji.

Gábi

PS: Z naší čundrácké čtveřice jsem druhá v pořadí, kdo pobyt ve tmě absolvoval. Třetí z nás má v této chvíli rezervovaný termín…

Jirka – jít na pobyt ve tmě?

Dlouho jsem se rozhodoval co vlastně o pobytu ve tmě napsat.

Očekávání od pobytu ve tmě

Po zkušenostech s 21.denním půstem jsem se snažil nemít žádné očekávání z průběhu a snad i výsledku. Stejně drobné očekávání bylo a tím pádem jsem měl rozkol s tím, co jsem si načetl a s tím, co se ve tmě dělo, přesněji nedělo :).

Průběh pobytu

Pobyt ve tmě byl dost klidný a nic zásadního, jakkoli divokého se nedělo. Za zmínku stojí úžasný pocit vděčnosti vůči Tomášovi a Lence za jejich přístup. Pokud jsem zrovna jedl, moc jsem si pochutnával na vegetariánském jídle od Lenky a celkově si krásně odpočinul.

Co se děje při pobytu ve tmě

Nicméně mi přišlo, že nic zásadního se neděje a ego si pěkně chrochtalo blahem :). Jenže ono se dělo a hlavně děje, ale jsou to tak drobné a subjektivní prožitky, které se velice těžce popisují. Každý si musí prožít a zažit sám, nikdo za nás nic neudělá J.

Pobyt ve tmě byl a je pro mě důležitá část mé cesty za poznáním a celkovou svobodou a jsem za to moc rád.

Moc děkuji Lence a Tomášovi za jejich přístup a péči.

Jirka

Jakub – Terapie tmou je…

Všechno tak nějak jde, ale je to spíše šedé než barevné ano žijete, ale proč vlastně a pro co, pro koho? Kde jsem ztratil tu svou nit, cestu, jdu stále ještě po ní? Tak přesně to byly moje otázky,  společně s lehkou zvědavostí a vzrušením, se kterými jsem se odhodlal vstoupit do hlubin temnoty v Lomci.

Moje očekávání pobytu ve tmě

Moje zážitky překonaly očekávání! Všudypřítomná tma a ticho. Profesionální přístup průvodců a úžasně chutné Lenčino vegetariánské jídlo.Kdepak, tady to teprve začíná. A co vlastně?

Nástup na léčbu tmou

Tomáš mi povídá, po dvou třech dnech pobytu ve tmě se to všechno spustí, mozek začne pracovat v jiném režimu. Už druhý den, je ale v mém případě všechno úplně jinak. Pokud bych měl mozek přirovnat k počítači, ten můj se začal doslova a do písmene defragmentovat sám sebe. Jinými slovy, všechny vzpomínky řekněme za posledních 15 let se začaly přehrávat, třídit a zařazovat na ta správná místa. Nic jsem nemusel dělat, jen ležet a pozorovat, všechno ostatní už se umí samo. Údržba systému blikalo na monitoru v kontrolní věži. Všechny vzpomínky jsem si mohl prohlédnout a projít tam a zpět, všechny byly k dispozici do nejmenšího detailu.

Výsledky terapie tmou

Zážitků mám samostzřejmě mnohem víc. To je asi tak, ležel jsem si vždycky pohodlně na karimatce a mozek, bytí, duše  řekly…(samovolně, jen tak z ničeho nic) jde se pracovat. V tu ránu jsem měl v hlavě myšlenku a pracoval sní tak dlouho, dokud se problém nevyřešil. O tom, že to bylo občas velmi vydatné, vědí své nejen moji průvodci, ale i jejich děti a dost možná i sousedi, kteří zvuky vycházející ze svatyně pravděpodovně slyšeli. Takto jsem ve dvou regresích přišel o 2 trička a asi 100 tun zátěže.

Ze začátku jsem si říkal, zda by nebylo lepší zvolit 14ti denní variantu, ale řeknu Vám. Kdyby mi v pátek řekli o dalším týdnu, pravděpodobně by v Lomci chyběla jedna svatyně 🙂

Vážení přátelé a budoucí spolucestovatelé temnotou a svým já. Terapii tmou Vám vřele doporučuji a děkuji Existenci, Tomášovi, Lenče a svojí rodině, že jsem se do tmy mohl ponořit i já.

Jakub

Matěj – jak překonat strach

Pobyt ve tmě si mě našel sám. Před lety jsem o terapii tmou četl v Reflexu a v zimě na horách mi kamarádka vyprávěla, že ho absolvoval kolega a jaké měl pocity.

Pobyt ve tmě jsem si neuměl představit

Mísily se ve mě pocity experimentu, zvědavosti či poznání. Našel jsem si kde je Lomec u Úmonína, zaplatil zálohu a vyčkával na svůj termín. Nervozita před nástupem by se dala krájet. Užíval jsem si poslední sluneční den a přítelkyně mě v podvečer odvezla do neznáma, hektické rozloučení mě později vrtalo hlavou. Vykouřil jsem poslední cigaretu, Tomáš mě s baterkou představil místnosti a po chvíli zamkl.

Začal nezapomenutrelný týden terapie tmou

Nebudu vám popisovat své stavy ze svatyně, je to totiž individuální prožitek a nechci nikomu nějaké pocity či vize podsouvat. Můj život se ale po tmě od základu změnil. Snažím se žít přítomností a všechny dřívější obavy se jeví jako malichernosti. Snad jsem se odnaučil kouřit a začal zdravěji jíst. Ale hlavně, vážím si víc svých přátel, malého synka a přítelkyně. Pro ni to byla také silná zkušenost, jsme k sobě upřímnější a náš vztah se prohloubil.

Chci všem dalším “cestovatelům” popřat pevné nervy. Zkuste překonat svoje strachy, stojí to za to .)

Matěj

Honza – týden mimo prostor a čas

Já před terapií tmou

Jsem VŠ student zvyklý být stále v jednom kolem a pomalu si zvykající na to, jak to ve světě chodí. Nějakou dobu jsem se již o terapii tmou zajímal, takže jsem se na pobyt ve tmě velmi těšil a měl velká očekávání.

Již jsem ve tmě

Až ve tmě jsem si uvědomil, že ke spoustě věcem přistupuju moc komerčně – očekávám nějakou zřejmou a okamžitou protihodnotu, místo toho abych ocenil, co přišlo. V normálním životě je spoustu času na to od věcí utíkat a zabavit se všemožným způsobem než jen řešením toho, co nás trápí.

Týden pobytu ve tmě

byl pro mě naprostým opakem, příležitostí přemýšlet, plánovat a rozhodnout se o spoustě věcí a velké množství jiných konečně uzavřít. Nicméně jako vše, je to cesta, proces, na kterou se teď mohu, po týdnu odpočinku, vydat s novou energií a nadšením.
Honza

Rezervace

Použitím těchto stránek souhlasíte s používáním cookies. více informací

Nastavení cookies na této stránce je nastavené na "povolit cookies" pro zachování uživatelské použitelnosti. Používáním těchto stránek souhlasíte s použitím cookies, pro schování hlášky o cookies, klikněte na tlačítko "Rozumím".

Zavřít