Co s sebou na pobyt ve tmě

Napravuji zde nedostatek informací, když se nás do emailu ptáte, co si s sebou máte vzít pro pobyt ve tmě.

Co s sebou pro pobyt ve tmě?

  1. Dobrou náladu
  2. Dobrou náladu
  3. Dobrou náladu

🙂

Co dostanete od nás pro pohodlný pobyt ve tmě?Hlídání při pobytu ve tmě

  1. Nádobí na jídlo a pití
  2. Ručník
  3. Povlečení i s prostěradlem
  4. Toaletní papír
  5. Sluchátka, špunty do uší, pokud chcete absolutní ticho
  6. Hlídání Vašeho vozidla Čárlíkem 🙂

O vybavenosti svatyně pro pobyt ve tmě si můžete přečíst více.

Pohodlné oblečení a sprchujte se pouze vodou, krajně poprosíme o eko sprchový gel, ale jen voda je lepší.

Odpadní vodou z čističky zaléváme zahrádku.

Co s sebou na pobyt ve tmě určitě neberte:

1) chemické sprchové gely a šampony
2) steroidy, hormonální antikoncepci
3) chemické voňavky, antiperspiranty a další jiné chemické jedy

Do záchodu prosím házejte jen toaletní papír, používáme speciální eko papír s enzymy.

Hlavně dámy prosíme, aby hygienické potřeby odkládaly do plastových pytlíků k tomu určených ve svatyni. Je opradu dost nechutné po vás vybírat z naší čističky tampony a hygienické vložky 😉

Vybavení svatyně na pobyt ve tmě

Ptáte se nás často na  vybavení svatyně pro terapii tmou a jejího příslušenství. Stejně tak její okolí. Tedy zde se pokusíme popsat co nejvíce.

Umístění svatyně pro pobyt ve tmě

Pobyt ve tmě v saduSvatyně je umístěna na hektarovém pozemku uprostřed sadu ve vesničce se 30ti obyvateli, kde ve vzdálenosti 50 metrů se nachází naše roubenka. Nejbližší silnice je 200 metrů a od svatyně dále je již jen zahrádka, pole a lesy.

Technologie stavby

Svatyně je postavena ze dřeva a stojí na zemních vrutech, kdy je stavba cca 10cm nad zemí. Podlaha je masivní dřevěná ze smrkových podlahových palubek izolovaná 20 cm polystyrenu. Stěny jsou z venku pokryté palubkami v odvětrávané fasádě, následuje rošt s 20ti cm tepelné izolace. Zevnitř jsou na stěnách OSB desky (lepené hobliny pryskyřicí … žádné umělé lepidlo). Na stropě je 30 cm tepelné izolace, která není lepená formaldehydem. Stavba je tzv. difúzně otevřená kdy dřevo samo vyrovnává relativní vlhkost mezi 45 a 60 procenty, tzv. dýchá.

Vnitřní vybavení svatyně terapie tmou

Větrání – ač se jedná o difúzně otevřenou stavbu namontovali jsme větrací jednotku s rekuperací tepla. Tato jednotka má účinnost rekuperace 70% a tím šetří energii na vytápění a životní prostředí. Jsou k dispozici 2 rychlosti větrání. První rychlost zvýší hlučnost na 30dB a vymění vzduch ve svatyni 2x za hodinu. Druhá rychlost zvýší hlukčnost na 35 dB a vymění vzduch ve svatyni 3x za hodinu. U vchodu je přepínač i vypínač.

Spaní – ve svatyni se nachází dřevěná postel, dlouhá 2,1 metru a široká 80cm. Rošt v posteli je z dřevěných lamel a na roštu je pěnová matrace. Každý od nás dostane čisté povlečení. Polštář a peřina je samozřejmostí (teda není z peří, ale z mikrovlákna ).

2016-05-28 12.35.37Tepelná pohoda – tepelná izolace zajišťuje velkou úsporu tepla, kdy se tepelná ztráta svatyně blíží pasivnímu domu. O topení a chlazení se stará tepelné čerpadlo, které v zimě topí a v létě chladí, jako klimatizace. Ovládání klimatizace je pečlivě upraveno pro pobyt ve tmě. Hlučnost venkovní jednotky je 46dB (tlumený hovor), hlučnost vnitřní jednotky je 22dB (šum listí). Pro jistotu tuhých zim je namontován 0,5 kW přímotop s termostatem (pečlivě vybraným aby nezářil obloukem při spínání).

2014-06-15 17.36.59Osobní hygiena – hydro-masážní sprchový box s teplou vodou, hlubokou vaničkou a sedátkem. Umyvadlo s možností zavření odtoku. Závěsná toaleta. Teplo vodu zajišťuje 30 litrový boiler, umístěný nad toaletou. Kompletně boiler ohřeje vodu za 1 a půl hodiny a plný stačí na 5 – 15 ti minutovou sprchu.

Voda – studniční voda s vydatností 21 kubíků za den je dopravována vibračním čerpadlem Grundfos. Voda je logicky bez chlóru a na pití je nejlepší, když ji necháte minutu až dvě odtéct, aby dorazila ta od pramene … mňam. Tlak v potrubí je vyrovnáván expanzní nádobou, avšak může kolísat mezi 3mi a 6ti bary. Splašková voda pokračuje do domácí čističky a následně putuje k nám na zahrádku.

Ticho – svatyně není stavěna s úmyslem zvukové deprivace, ač 20cm izolace a 6cm dřevěné stěny odhluční velmi, jsou uvnitř slyšet občasné venkovní zvuky. Hledáte-li pro svůj pobyt ve tmě absolutní ticho, máme k dispozici špunty do uší z lékárny a nebo pro extrémisty velká sluchátka (hluchátka). Stejně tak je uvnitř občas slyšet zaštěkání našich dvou hafánků či zakokrhání kohouta 🙂 Ještě je třeba dodat, že ve 12 km vzdálené Čáslavi se nachází vojenské letiště na kterém sídli letka nadzvukových stíhaček Gripen, které jsou občas slyšet. S vypnutou ventilací se ticho ve svatyni pohybuje kolem 24 dB v noci a kolem 28 dB ve dne (hladina šumícího lesa).

Odkládací prostory – háčky k odložení věcí jsou k dispozici. Skříně k dispozici nemáme žádné, stejně většina z vás jezdí s batůžkem toho nejnutnějšího. Osobní věci si můžete nechat na poličce u postele či pod postelí. V předsíni je polička na jídlo a termosku s čajem.

K dispozici je karimatka i meditační polštářek.

Odpadní vodou z čističky zaléváme zahrádku.

Co s sebou tedy určitě na pobyt ve tmě neberte:

1) chemické sprchové gely a šampony
2) steroidy, hormonální antikoncepci
3) chemické voňavky, antiperspiranty a další jiné chemické jedy

Děkujeme za pochopení.

Terapie tmou a menstruace

Společnost si postupně vytvořila pravidla a postupy podle ideologie “všem stejně”. Toto neplatí v oblasti financí 🙂 Platí to však v oblasti podávání výkonu a plnění povinností.

Dnešní situace

Dnes v podstatě nikoho nezajímá, jestli je léto, jestli je podzim, jaro či zima. Ve směnném provozu se již dokonce nerespektuje den a noc, výrobní linka musí udělat stejně kusů bez ohledu na počasí, roční období či pohlaví a věk pracovníků.

Abychom uspěli, v těchto pravidlech máme k dispozici klimatizace, MHD až u domu, nonstop servisy aut, abychom náhodou nepřijeli pozdě do práce. K dispozici je nepřeberné množství hygienických pomůcek, aby nebylo poznat, že máte “své dny”. V neposlední řadě je to arzenál pilulek, co Vás “postaví na nohy”.

Kam se tak ženeme?

Terapie tmou Vám pomůže toto vidět

Není to jen o zaměstnání či podnikání, je to i o Vašich povinnostech doma. Terapie tmou Vám pomůže vidět to, že nejste špatná matka, když dnes neuvaříte večeři. Nejste špatná manželka, když nemáte náladu.

Menstruace je dar odpočinku

Různé kultury chápou menstruaci trochu jinak, mají však společný jmenovat a tou je změna. Žena je v době menstruace jiná. Proces probíhající v jejím těle přímo vybízejí k zastavení se. Není to o nic nedělání a nudění se, je to o zastavení se jednou měsíčně na pár dní a času věnovaný svému nitru.

Menstruační chýše v Africe se podobají terapii tmou

V afrických a jihoamerických kulturách se menstruační chýše objevují velmi často. V chýši má žena často čas pro sebe v délce několika dní, čas k tomu, aby si odpočinula a nabrala nových sil na další měsíc.

Terapie tmou je tedy vhodná i v době menstruace.

Není to však samozřejmě podmínkou 😉

Terapie tmou po svém

Přicházejí nám velmi zajímavé požadavky, aby hodinu až dvě před nástupem pobytu ve tmě si praktikující prostor ve svatyni “vyčistil” zpíváním manter.

Ve tmě je láska i světlo

My pevně věříme tomu, že láska je hybnou silou vesmíru. Věříme tomu, že bez lásky by nevzniklo světlo a bez světla by nevznikla terapie tmou.

Proto věříme tomu, že všechny činy jsou projevem lásky a díky těmto činům stále více prožíváme lásku a poznáváme světlo.

Nemáme tedy vůbec potíž s tím, když budete chtít ve svatyni zpívat mantry, nebo se modlit, nebo praktikovat jógu, či jiné cvičení. Budete-li chtít rozvíjet 6 ctností srdce, praktikoval NLP či EFT, nebo jinou neuro / psychologicko metodu, je to jen na vás.

Terapie tmou a náboženství

Terapie tmou je vhodná pro všechny lidi bez ohledu na náboženství, politické přesvědčení, rasu či vyznání. Jazyk nebo místo narození nejsou vůbec podstatné. Podstatné je jen to, že cítíte, že máte jít na pobyt ve tmě.

Pokud si budete přát několik hodin před Vaším příjezdem pustit na přehrávači jakoukoli hudbu, rádi to pro vás uděláme. Stačí, když nám zašlete ve formátu MP3 a my se o to postaráme.

Terapie tmou a strava

Jediné, co Vám nedopřejeme při léčbě tmou je maso, kosti a klouby a z nich odvozené produkty. Nejde o to, že by prase bylo důležitější něž komár. Víme, že každý čin není jen dobrý a nebo špatný. Rozhodli jsme se však podávat pouze vegeteriánskou stravu.

Jak se dostanete na terapii tmou?

Terapie tmou autobusem, vlakem
Terapie tmou autobusem, vlakem

Terapie tmou probíhá v obci Lomec u Úmonína okres Kutná Hora.

Terapie tmou autem

Z Prahy je nejlepší jet po hradecké dálnici D11 a na exitu č. 39 sjet na Kolín. Po obchvatu Kolína na Kutnou Horu silnicí č. 38. Následně z Kutné Hory směr Zbraslavice po silnici č. 126. Po 3 km odbočit doleva na Křesetice silnice č. 337, následně odbočka doleva na Úmonín a dále 2km po hlavní silnici na Lomec.

Z Brna sjedete na dálnici D1 exitem č. 56 na Zruč nad Sázavou. Dál pokračujete po silnici č. 126 a ve Štipoklasech přejedete na silnici č. 339. Projedete Červené Janovice a po 3 km odbočíte doleva na Lomeček, který projedete a za další 1 km dojedete do Lomce.

Od Hradce Králové a Pardubic je dobrá cesta přes Chrudim a Heřmanův městec po silnici číslo 17 až do Čáslavi. V Čáslavi se napojit na silnici č. 339 a po 7 km odbočit doprava na Lomeček a Lomec.

Automobil můžete u nás zdarma zaparkovat.

Terapie tmou autobusem (ne o víkendu)

Do Lomce jezdí linka 240024 Kutná Hora – Červené Janovice 6x denně. Zastávka je přímo na návsi, cca 60 metrů od naší branky. O léčbu tmou se vůbec bát nemusíte, jelikož svatyně jsou vzdálené 200 metrů od branky a ještě obklopené stromy 🙂 O víkendu jezdí autobusy do Kutné Hory a do Čáslavi, vzdálené cca 10 km.

Terapie tmou vlakem

Velmi frekventované hlavní nádraží v Kutné Hoře leží na trase Praha – Brno. K nám nejbližší vlaková zastávka je Bykáň, vzdálená pěšky 6 km, tedy asi hodinová procházka přes obec Úmonín.

Budete-li si přát, dojedeme pro vás jak do Kutné Hory, Čáslavi, tak do Bykáně autem.

Orientační mapka Lomce:

planek terapie tmou

Branka pro vstup na pobyt ve tmě má GPS pozici 49.8678117N, 15.2862292E.

Pobyt ve tmě vlakem a pěšky

Nejen v letní dnech, ale dokonce i v zimě je moc pěkná procházka před započetím pobytu ve tmě.

Pojedete-li vlakem do Bykáně, kam přijíždí vlak z Kutné Hory v 15:30, 17:30 můžete si udělat krásnou procházku a vychutnat si tu směs pocítů obav a vzrušení, jaké to při pobytu ve tmě asi bude.terapie_tmou_pobyt_ve_tme_pesky Cesta vede polní cestou kolem stohu se slámou, krátce borovým lesíkem, kolem zámku v obci Úmonín. Následuje 2km po vesnické silnici alespoň 4té třídy 🙂 do Lomce. Můžete si zobrazit interaktivní mapu s fotkami.

Dárkový poukaz terapie tmou

Jelikož se nám začali množit dotazy na dárkové poukazy, jeden jsme vytvořili.

Terapie tmou jako dárek

Terapii tmou tedy můžete věnovat svým blízkým či přátelům jako dárek k svátku, narozeninám, výročí, či jen tak.

Délka pobytu je vždy na celé týdny od soboty do soboty. Pokud se jedná o první pobyt ve tmě, doporučujeme zvolit jeden týden a případně se po obdarování domluvit na prodloužení. Máme však zkušenosti, že napoprvé je jeden týden léčby tmou plně dostačující.

Terapie tmou je velmi originální dárek. Všechny dárkové poukazy jsou přenosné. Kdyby se náhodou stalo, že obdarovávaný do tmy nebude chtít jít, je možné dárkový poukaz věnovat komukoli jinému, kdo o terapii tmou zájem projeví.

Naším cílem je poskytovat pobyty ve tmě praktikujícím, jež do tmy chtějí. Kdybyste s dárkovým poukazem terapie tmou vůbec neuspěli, nebojte se nic, vrátíme Vám peníze v plné výši.

Pobyt ve tmě můžete darovat

Po vyplnění následujícího formuláře vám přijdou do mailu informace k zaplacení.
Dárkový poukaz obdržíte obvykle do 3 dnů od platby mailem a budete si ho moci vytisknout.

Výše příspěvku je stejná jako byste si brali pobyt pro sebe, tedy cena za pobyt ve tmě je dobrovolná, obvykle se pohybující ve výši 7 – 10 tisíc korun za týden.

Vaše jméno a příjmení (s háčky a čárkami)

Váš email

Jméno a příjmení obdarované/ho (s háčky a čárkami)

Přejete si napsat na poukaz věnování?

Máte dotazy?

Náhled dárkového poukazu terapie tmou:

Dárkový poukaz terapie tmou
Dárkový poukaz terapie tmou

Platba terapie tmou v Bitcoin

S potěšením Vám oznamujeme, že za veškeré pobyty ve tmě je nyní možné nám darovat virtuální měnu Bitcoin.

Terapie tmou za Bitcoin

Využíváme platební bránu bitpay.net, která je internetovou směnárnou pro nákup a prodej Bitcoinů.

Máte-li tedy k dispozici Bitcoiny a přejete si cenu terapie tmou uhradit v Bitcoinech, máte možnost složit zálohu a zbytek můžete zaplatit v Korunách, Eurech, Dolarech či opět doplatit pobyt ve tmě v Bitcoinech.

Doufáme, že Vás tento krok potěší a budete moci svoje Bitcoiny proměnit za něco smysluplného, jako třeba u nás za terapii tmou.





Terapie tmou Praha

Terapie tmou Praha
Terapie tmou Praha

Zjistili jste, že pro Vás je terapie tmou ta správná volba? Dívali jste se ve svém okolí a chtěli jste podstoupit terapii tmou v Praze a nebo alespoň v blízkém okolí Prahy?

Terapie tmou v Praze je velmi žádaná

Proč také? V Praze žije skoro 1 a půl milionu lidí. V době Facebooku a sociálních sítí a celkově internetu začíná být terapie tmou velmi populární. V době psaní tohoto článku nevím o žádné možnosti podstoupit terapii tmou v Praze.

Pro terapii tmou nemusíte jezdit daleko od Prahy.

My žijeme hodinu od Prahy v okrese Kutná hora, kde můžete praktikovat terapii tmou. Pobyt ve tmě je doporučován v násobcích 7 dní. Je však možné se domluvit i jinak. Rozumíme tomu, že lidé pracující v Praze si jen tak nevezmou týden dovolené, proto se snažíme přizpůsobit, aby i terapii tmou si mohli dovolit třeba přes víkend.

Doprava na terpaii tmou z Prahy

Můžete k nám přijet vlakem až do Kutné Hory, kde můžete přestoupit na autobus směr Petrovice, Paběnice, Zbýšov. Nebo Vás můžeme po domluvě vyzvednout autem. Stejně tak se na terapaii tmou můžete z Prahy dostat autobusem a to přes Kutnou Horu, Čáslav i Zruč nad Sázavou.

Také můžete dojet na terpaii tmou z Prahy autem za hodinu cesty a toto u nás zaparkovat. Parkovací místo je připravené a hlídané našimi pejsánky 🙂

Každopádně ať přijedete vlakem, autobuse, autem, budete na terpaii tmou hodinku od Prahy srdečně vítáni.

Máte-li dotazy k dopravě z Prahy, neváhejte nás kontaktovat.

Deset dní ve tmě

Paní Vlasta Vyčichlová píše ve článku na Novinkách o svém desetidenní pobytu ve tmě.

Píše, že do tmy vstoupila s pocitem, že je sama sobě nejlepší přítelkyní.

Jak to začalo s terapií tmou

O terapii tmou již slyšela před několika lety a informace jí zůstala v hlavě. Když se dočetla, že se léčba tmou začala pořádat i u nich, neváhala. Zvedla telefon a objednala si pobyt. Okolí ji samozřejmě odrazovalo, že se tam zblázní apod. Dokonce pár dní před nástupem dostala chřipku a rozbolela ji záda. Říká, že ego se bránilo, co mohlo.

Očistný pobyt ve tmě znají mnohé starověké kultury, starověké americké i východní. Kdo se ho rozhodne pobyt ve tmě podstoupit, který se pořádá na jeden až sedm týdnů o samotě izolován od všeho světla. Výsledkem je jasná očista, uvolnění a pochopení hlubších souvislostí v životě.

Evropský standard léčby ve tmě

Evropané jsou zvyklí na určitý standard. Pobyt ve tmě se odehrává v malé dřevěné chatce s předsíňkou, kde je umyvadlo, bidet, kompostovací toaleta a sprchový kout. Po ruce je obvykle ovoce, bylinkový čaj, müsli a dvakrát denně jídlo. Pak již stačí jen lůžko a jednou za den si popovídat s průvodcem, což je člověk, který terapii ve tmě sám absolvoval. Pokud by měl někdo pocit, že se blázní, může si kdykoli rozsvítit. Což se však nestává.

Zdroj: http://www.novinky.cz/zena/zdravi/181336-extremni-moderni-terapie-lecba-tmou-mrazem-i-hladem.html

 

Terapie tmou není terapie šokem

Oblíbená metoda léčby je právě léčba šokem. Pojďme se ale podívat, jak je to ve skutečnosti s pobytem ve tmě.

Účinky léčby šokem

Šok je vlastně obrácená posloupnost zážitku. Ve skutečnosti se stane, že něco nejdříve prožijeme, tedy zcela nevědomě, a po té si postupně uvědomujeme, co se vlastně stalo.

V šoku, je člověk vlastně “tak nějak mimo” a dostatečně neprožívá celou situaci. Má-li například někdo strach z pavouků a chce zkusit léčbu šokem, pravděpodobně si nechá dát velikého chlupatého pavouka na dlaň. Nyní mohou nastat 3 možnosti:

1) člověk dostane infarkt – hurá, málem jsme oddělali pacienta, který se s obrovskou pravděpodobností již nikdy k nějakému pavouku ani nepřiblíží

2) člověk ztuhne – paralýza je vyvolána plazím mozkem, kdy strach je tak silný, že vyvolá fyziologickou reakci ztuhnutí, někdy se může stát, že ztuhnutí povolí a strach také

3) člověk si prožije blízkost a dotek pavouka a zjistí, že mu pavouk nic neudělá, přesto však má takové mrazení na zádech a tik v ruce – opakováním by strach mohl zcela zmizet

Léčba tmou je pozvolná

Vstoupí-li člověk do tmy, neobdrží žádnou šokovou reakci. Tma je kolem něho, ale nijak na člověka neútočí, ani ho nezkouší.

Až po několika minutách, či hodinách si člověk teprve uvědomí, že nevidí.

Jedná se tedy o pozvolnou, ale důslednou léčbu, kdy postupně dochází k vyplavování uložených emocí a situací na povrch a člověk má tedy dostatek času si každou takovou emoci dostatečně prožít a věnovat se jí.

Terapie tmou není jen pro šneky

Holdujete-li adrenalinovým sportům a obáváte se, že terapie tmou není pro vás, může se i tak jednat o pravý opak. Změna života na pár dní dělá zázraky, i když na vás neskočí ze čtyř kilometrů.

Domníváme se, že důsledná cesta s vlastním tempem praktikujícího, je nejrychlejší cestou k vašemu božství, k vašemu vyššímu já.